打坐可以缓解欲望吗？

戒了两个月了，感觉最难的时候就是刚放假回来，每次这个时候欲望最难控制，想问问各位欲望重的时候打坐可以缓解吗

可以吧，但是我觉得邪念从心起，还是要多修心

兄弟，打坐静下来，你念头更明显，白天还好你的精神有所寄托，晚上安静下来心里杂念妄想就像瀑布一样延绵不断！所以传统文化圣贤教育，佛法，，这些智慧不学习，想靠自己那点小心思，小聪明戒色，太难了

可以的

加油

欲望大的时候建议不是独处，出门呆会儿。

打坐其实最关键的作用是在于练习和修心，我个人认为他是适合在平常没事的时候或者是情绪不稳定的时候，可以通过静坐或者是打坐来调整自己的状态，或者是增慢慢增加修行。但是如果在欲望强大的时候去打坐，其实我个人感觉很大的概率会被念头带跑，因为打坐是需要一个状态的，在心不稳的时候，我们是很难去静下心来，不过我说的也只是针对于刚开始接触不久的，如果是有一定实力的修行者，或者是静坐体验，那有可能能够让自己静下心来。就像之前我们的个人体验在欲望强的时候，看文章看着看着都可能会失败，因为自己的眼睛可能在看，但可能脑海都不知道跑到哪去了，定做也是一样的定做，我们可能要闭上眼，对内心的感受会更强烈，此时还是需要和心魔去对抗。到时候还是需要我们自身的实力。所以我个人认为最关键的还是提升自身的实力，平常通过打坐可以提升我们的觉察力，这是可以的。但是关键的时候不一定好用。我说的也只是个人想法，仅供参考。

如果欲望轻的时候打坐，是好助力
欲望重的时候，打坐个人认为帮助不大，不如立刻出门走走，亲近大自然，养天地正气，抒发情绪来的效果好
另建议大量学习戒文和断念修心，效果也不错