戒色第七天第一个目标戒三年

现在二十四岁还没谈过恋爱如果不戒的话也许会单身一辈子吧，身上症状非常多每天起来都很犯困没有精神，学东西也比较慢，没有信心，脸色不是很好，跟任何人都没有什么话说，其实我很想跟任何人都合得来有天聊，工作中在学洗头然而要弯腰会腰疼出汗，我相信戒掉后生活会越来越好。

加油！要多学习学习戒色文章和练习断念口诀。

三年真的可以涅槃重生，加油✊

好好学习 好好落实养生 三个月之后就会有很大好转

远离邪淫是不会错的，但是戒色不容易，需要通过学习提升觉悟，需要修心，一切要从起心动念处去改！要学会观心断念，戒色就是修心 修心就是修念头！你去看戒为良药这本书，这本书能帮你！

加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲。

加油！祝你早日恢复身心健康

下载一个戒学书院，再下载一个喜马拉雅，在戒学书院里面搜到的文章名称，去喜马拉雅里面找，边听边看，这样有效果