手淫25年，从地狱归来

如果你坐在沙发上等永远恢复不了。行动起来，赶紧积累福报：1，孝顺父母，给父母认错 2，忏悔，忏悔到痛哭流涕最好 3、宣传手淫的危害，这个最重要。你帮助别人自己也好了。4、养生功。八段锦、八部金刚功、拜忏。5、早起，最好5点前起床。6、去扫公厕，洗洗自己肮脏的内心

切忌光看不动。动起来，拼了命的动起来。去做。去行善。善是光明，淫是阴暗。用光明驱逐黑暗。

1、自己想好，就要帮助别人好。赶紧动起来，帮助你身边的年轻人。
2、行善积德。为啥？积累福报，因为被你玩没了
3、养生功。为啥，身体被你干报废了
行善积德改的是心，心一改，好运就来

今天去敬老院做义工，回复不及时，晚上见。