今天戒色第13天 早上差点破戒

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，可以复制到百度网盘转存，祝好！
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我今天也第十三天，也明显能感觉到欲望来袭了，其实昨天就开始来袭了，但是不是很明显，今天欲望就在上升期，估计明天或者后天会达到顶峰

加油

对于看到诱惑马上避开这一点你做的很好，以后也要坚持下去，尿频这种泌尿系统的毛病恢复要有一段时间，我之前的尿频恢复是一个多月基本没有了，建议你坚持下去都会好起来的，你应该是刚来戒色吧的新人，对专业的戒色还不够认识，转移注意力这点虽然好，但是不注重修心的戒色注定会失败，我建议你每天下班除了玩乐器之外还要每天看一小时戒为良药（wx公众号搜索），认识色害，认识sy导致的症状包括你自己的症状这上面都有记录，要坚定自己的戒色立场，每天也要抽点时间练习断念，戒色的核心就是断念，虽然我现在和你说断念你可能不太了解，但是随着学习的深入，你会发现戒色的核心就是断念，戒色文章每天都要看，加油持之以恒

十四天，依旧还是欲望高峰期