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17岁，恢复效果超好

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scii 发表于 2025-8-22 20:06:11 | 显示全部楼层
戒色的同时做适量运动。这样恢复的更快
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lanlan-0518 发表于 2025-8-22 20:06:30 | 显示全部楼层
继续加油，戒色需要学习戒色文章来更好的去戒除，从根上戒。
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kle00 发表于 2025-8-22 20:06:40 | 显示全部楼层
一定要实修实修才是戒色路上唯一长久的办法，
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zuiaikujiaren 发表于 2025-8-22 20:07:28 | 显示全部楼层
锻炼➕破戒是边补边泄，戒色是只补不泄，肯定效果更好
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qqqqqq 发表于 2025-8-22 20:07:52 | 显示全部楼层
加油！坚持下去，保持警惕
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