师兄们，我比较年轻，很喜欢健身，想知道健身对戒后恢复有影响吗？

健身能减轻症状表现，加快恢复

你下载个正气就看得到，很多人就是健身+戒色的。当然光修身不行，只是辅助，关键还是修心控念才有出路，一定要重视断念实战和对境实战。
兄弟，你一定要戒，戒不掉高考大概率失败，戒得掉才更有可能正常发挥。我看过太多这方面的案例了。

这个欲望产生的原因是人到了一定的年龄，大自然刻入基因的繁衍程序启动了，人每天吃的食物到体内转化的能量开始往下走，能量慢慢汇聚，汇聚多了就会憋得慌，想要释放，这时候就会产生欲望（所谓饱暖思淫欲）。那么，反其道而行之，不让能量汇聚到那里，那么一切问题都解决了，找点别的事做，分散注意力。我个人的办法是每次感觉有欲望了，就找个安静的地方打坐，一心念fo号，观想体内的能量慢慢往上走，也就十几分钟，欲望慢慢就没有了。实际上好多人戒不掉这个东西，都是被骗了，被那些图片小电影骗了，不是那些东西有多美好，那些东西再厉害也只是个催化剂，本质上还是我们的这副肉身的能量想往外走，这个世界是很残酷的，我们一定要保护好自己的能量，不然是承受不了这个世界的艰难困苦的。加油吧各位！我在戒色这座山的顶峰等你们！

健身很容易劳累和过度运动导致的损伤阳气，适量就行，别把自己搞太累

加油