求问怎么恢复身体

没怀上吗

师兄，继续加油，坚持就是胜利，正确的方法，在戒为良药学，剩下的就是努力了

吃素，持咒诵经

降低房事频率，多行善积德，做好养生，才能恢复快

戒友，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S前辈们的经验总结，而且这本书是打基础的，如不能吸收透彻，后面的戒S根本不用谈了。可以边读边做笔记（把对你有用的东西用笔记的形式记下来，之后温故而知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。