突破105天，互相分享一些感悟

满招损谦受益，戒除邪淫有点成效时千万不能大意，尤其是假期和独处期间，念头一来，当下就要叫他消灭，必须要严防死守，不能给邪淫一点机会，继续保持正念，坚持戒除邪淫

每天坚持学习《戒为良药》相关戒色内容。要做到认真看、经常看、反复看，常尔一心，随顺法行，定将淫心消灭。

10年的戒油子快走出来了，戒满160天，每天泡在里面至少两个小时。

加油加油，一定要越来越好，继续坚持

戒色的话一定要远离黄源加上多做善事才能够戒掉邪淫！