记录自己的每一天

第九天，最近天气变热了，导致晚上有点烦躁，一直睡不者，而且欲望也多起来了，中午的时候要抽时间学习戒色文章才行，多发感恩心，发好的频率！加油加油！

第十天，十分钟前破戒了，跟老婆做了，原因是自己赖床了，无聊想着就控制不住自己，还有昨天肉吃多了！再接再厉

第十一天，工作一直很忙，昨晚又差不多是12点才睡着的，天气炎热心情总是很烦躁，不知道是不是因为破戒完，加油加油吧

第十二天，最近情绪很不好，特别爱发脾气，估计是天气炎热得问题，最近肉吃少了，但是体重一直掉，实在有点担心，最近要注意好调整情绪了

加油