戒色已经八十天，痘痘该涨还是在涨，异性魅力也没有提高

我戒了六十多天，脸上就长点小白头，很少有脓包了。戒不能只戒sy，yy也要戒，还要多运动，想改变没那么容易，不yy，及时断念。反正我是在这六十多天做到了，也有运气差的时候，但是一般运气都挺好.我给我朋友抽了好几个金呢= =

体力精神 这才是主要的

加油戒色，一切都会好起来的

加油！