好烦，是戒断反应吗

发表于 2025-4-29 10:16:08

觉对不能发泄，因为那样你就离破戒就不远了。你应该多学习戒色知识，学习前辈们的经验。提高思想觉悟。背诵断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无。学会如何去转化欲望，掌握转化欲望的方法。这是关键。
兴欲一来，你就把欲望转化过去，而不是一味压制。这是你可以背背断念口诀，看看戒色文章。你可以做自己擅长的事情，吃东西转化注意力。总之，觉对不能发泄，一发泄就是无尽深渊。一起努力。加油！