手艺史二十五年，戒色18天，神经衰弱

最近失眠更加严重，行走40公里，不间断持名念佛也无法缓解痛苦。
除了用【盘腿】、【薅头发】来暂时缓解痛苦，实在想不出什么好方法了，整个人犹如行尸走肉

去看看医生吧，尤其是中医

通过百度网盘分享的文件：《戒se文集》（…
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加油大哥，不要放弃也不能放弃，去学校我发的这个，坚持下去，实在不行可以找好的中医调节一下的，但是根在自己身上，你自己不做到彻底，神仙也救不了你啊

戒色前期欲望大虚则亢正常的！！别独处多出去走走散散步运动！撑过前期就很舒服了！加油你可以的！