关于自己戒色问题

前天破戒了，本来戒色六天的，然后在星期五就破了，原因是还是对镜没有做好，容易被诱惑然后就跟着念头走，就开始去百度搜索，接着就一连串的破戒了，挺迷茫的在戒色这条路上，感觉没有方向，所以一直处于被动的状态，因为每到星期五回家就破戒，然后破戒完就是连续的那种一天好几次那种，到了第二天还是不够，也破，然后准备去读书那天又开始戒，又到了星期五又开始破，然后又戒，就这样处于死循环中，本来生活没有什么烦恼的，就是被这死循环一直苦恼着，今天是第二天了，不知道这个星期五会不会又是陷入死循环中，真的好想找个人帮帮我，因为自己是新人，不懂戒色，问别人别人都感觉不怎么愿意分享.

首先，要下定大决心，每天都要学习一点戒涩文章，保持不中断，然后去除心里对新鲜的追求和贪恋心，再然后练习好飞翔老师的观心断念，每天不断的背诵，最后是做好养生！适当锻炼和清淡饮食

你把《戒为良药》认真仔细的看完，拿起笔认真做笔记，复习笔记提高觉悟，落实到生活上，你就戒色成功了。关键是知行合一！答案已经有了，就看你是不是有心人。

学习，不明白学习的重要性，是很难突破怪圈的。兜兜转转浪费时间不说，还虚度光阴。到时还是得继续戒！系统学习去记笔记，去悟，才能提升。加油

这种东西一定要自己多去了解，主动性一定要有，吧里有很多js知识，随便一找有很多，最好是彻底戒掉，不sy不YY，千万别YY，就是脑子里想画面.记住只要脑子里一有那方面想法就心里默念断念口诀。加油兄弟

加油

周五找点有意思的事做

戒淫改命