学生党紧急求助

把戒为良药下载在手机里看

笔记你可以记在手机里，他们怎么看，断念口诀可以默念，用心去听念口诀的声音。将自己的注意力放在听断念口诀的声音上。这才是是练习口诀有效的关键，请谨记这一点，戒色后确实会存在很多阻碍和挫折，我们要有智慧的去化解，说实话。真想想要做到。怎么想办法也是能做到的，就看自己是否真心想做了，加油

学生没有深厚的恶习，才初中还没有机会积攒深厚的业障，一有欲望就去学习，初中算不上劳累，但是其实也是很忙的，谨慎一点不去接触和想黄源，轻轻松松就能摆脱恶习，加油！去面对更好的自己，好好学习知识充实头脑，培养心中的正气，对父母孝悌，对老师尊重感恩。做善事从小事做起，你的心灵会越来越清澈，恶习自然褪去。

戒色笔记可以写在本子上，复习的话，可以去图书室复习

我笔记写完就放宿舍桌上 有事没事还和朋友谈几句要戒色