写个戒色记录帖子

第十天

上周工作辛苦，非常自律，这周感觉特别累，可能这也是正常现象，让自己调整休息，负能量的情绪要控制，做一个男人要有男人的担当

决心的力量！决心表现在行动力上，下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降伏心魔，苦练断念，一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索戒为良药学习

第十二天，欲望有点强烈，心里烦躁，要想办法放松一下