戒色294天，神衰依旧反复，吃着氟西丁接近两周。

今天整个人乏力劳累腿软，整个人很虚弱。昨晚十点多入睡，每三个小时醒来一次。戒色一开始都没有做养生，是到了220多天才开始做

这么长时间还没恢复好？

要多多帮助吧友戒色

加油，来得及

要彻底禁欲，做到意淫一点也不要，尽量减少遗j，早睡很重要，可以考虑喝中药，多晒太阳补阳气，可以孝顺父母，多行善，坚持散步或者快步走，多方面一起努力

禁欲，养生，适度锻炼，晒太阳，喝中药等各方面一起努力，对于神经症康复效果好

加油，加油，加油

不容易啊  伤的太深了  睡眠也很差。

不要吃西药和加工食物，多吃菜市场的

是不是没断yy，断yy也很重要的。