戒色第二天我又回来了

我前几年戒了失败了，这几年过的伤心女朋友分手了，今天又开始戒了难过，感觉没多大信心，哎！迷茫我现在身体有严重的早泄，前列腺炎花了五六万了还是那样手淫一直没有戒了，精子成活率低，感觉这辈子我一个人就这样了手淫十五年了决定要戒了请吧里的朋友教教我从那开始，怎么开始。

不要想异性，培养爱好 淫欲上来时用凉水洗澡或者洗脸 每天早睡 吃东西不要吃太饱

把黄都删了，看戒为良药， 早睡早起，早上起床慢跑一会，适当远动，不要久坐，有念头马上断掉不要去想

学习戒色文章增加信心，决心。

阳wei早泄 慢前这些问题很明显这是由于长期sy纵玉过度透支肾气导致肾亏所致。一般sy纵玉所导致虚劳亏损的问题根本还是养好的，唯有戒涩养生保养肾气这才是恢复的关键。首先sy恶习务必要彻底戒除，看黄和意淫要严格杜绝，彻底禁欲一段时间不可房事，控制好遗精的频率，其次养成良好的生活习惯学会养生之道，如早睡早起，适量的有氧运动，不熬夜久坐等，坚持戒色养生肾气养足了，这些问题逐渐自然就会恢复。切记阳wei早泄的问题千万不可去强行刺激更不可去试，可通过晨勃的质量来观察恢复的情况。再有绝对不可不可乱吃补yao或是壮阳yao，这类药物只会对身体造成更大的破坏。另外有条件的可以去打听周围患者口碑好的中医配合中yao来调理(肾亏的问题只能配合中药来调理西医没办法的)，但是切记三分治七分养，医药只能辅助肾气的恢复恢复的关键，如果自己不懂得戒色养生回望青書气，依然在手淫纵欲透支肾气，纵服仙丹玉液也于事无补。阳wei早泄慢前通常恢复的时间在一年，做好持久战的准备。具体务必要去学习《戒为良药》，这专门讲的就是如何专业的戒色以及戒色后如何养生身体如何更快更好的恢复。加油！
发贴千百度，文明第一步 59 17

楼主 加油加油加油 楼主绝望的 心情 我非常能理解 这应该 是每 一个戒友 的经历 几乎都和 楼主一模一样 包括我自己 我今年 31周岁 也是很早就 开始戒色了 到现在 也都是在 十几天 内徘徊 相亲也是 屡战屡败 日子 过的 都不如狗 现在 想来 真的是 自作自受呀 邪淫手淫 加不孝 必定 要遭受 G报 所以我们一定 要重振旗鼓 重新做人 为了我们 美好 的未来 和我们伟大 的父母 一定要 彻彻底底 生生世世 的远离 永不再犯 加油 行善积德 要积极 每天多 帮助别人 帮人就是 帮己 孝顺父母 戒色改命 每天 恒久力行 下去 一定可以彻底的 戒色成功的

远离h源，把欲望消于萌芽之中

从断意淫的念头开始，戒不了私聊我帮助你我戒了八百多。tian