第四天了捏

昨天晚上睡觉前差点没忍住就去看篇了

今天忍得也很困难

看点戒色文章压压惊

加油。戒色前期是最艰难的。一定要保持良好的状态才能跳出怪圈。可以试着念念观音心咒，可以化解欲望

加油

戒色要想成功就一定要学会化掉欲望和负能量，刚开始戒的时候欲望和负能量的冰山很大，所以会有点感觉煎熬所以会出现忍不住想看黄的冲动，所以我们需要通过正能量正气化掉欲望和负能量，等正能量积累到一定程度就不会有想看黄的感觉了，不知道你总结过吧里戒色成功的吧友分享的戒色文章没，都提到了修心，其实就是通过修心积累正能量化掉欲望，你看下这篇帖子介绍的很详细戒色成功的关键，提升自己的正能量！