相貌越来越丑了

有欲望了刷戒色吧

戒色是一定有用的，就连信心都会出来，变得对生活有希望，有目标，戒得越久你就会发现自信会慢慢出来，容貌是一定会恢复得，只是时间问题。虽然本人最高天数也就才73天，但是那段时间真的很快乐，人都自信了很多，气色也变好了，但是破戒后又把它夺走了，我现在也在努力戒，加油吧。戒色是一定有用的，一定要多多学习戒色知识，不然可能有些地方有误区会导致破戒，还有学习养生，时间会证明一切

多学习戒色知识，不断提神觉悟，坚持锻炼，身体会恢复的！加油！