头发怎么办

戒了一段时间了，精力和体力都有恢复，痘痘好些了，黑眼圈轻了，有一个鼻子通气了，头发还是很稀，发质也差，在学校里同学们都问，真的很自卑，我才15啊

继续戒呀，最后才是英雄。况且你也说了你才15，好好学习为重中之重。吧里好多人脱发问题都戒好了。你要坚定信心，不要焦虑，不要内耗。望好

可以看一下飞翔大哥的戒为良药！里面有明确的记载关于头发的讲解

不要焦虑，戒的同时要注意饮食和作息，身体会慢慢恢复的。

师兄你好，看了您的发帖，我知道您真想戒除恶习，还自己一个纯净快乐的内心，从此不再这般身不由己，被自己的欲望控制和折磨。这个时候，师兄不妨了解学习一下fo法，真正的让自己内心强大，战胜邪念。因为fo法就是医治一切心灵、身体病疾的妙药。这边是修持观yin心咒，加上闻思学习，从而明白人生的真相，破除对se情的贪恋、远离它带给自己的伤害，那么，师兄愿意加入吗？

加油啊

戒色加上修心，耐心地去做，一定会恢复，年轻人不要急功近利，恢复的时间就以你邪淫的时间为依据