戒色的第二十七天

今天意淫的时间很短，每次我意淫的完时候总是在想为什么，为什么我会意淫，这就是我对未来的追求吗？我就是想过上这样的生活吗？好像是的，又好像不是，难到人的一生不都是被欲望支撑而去不断的追求欲望的满足吗？所以意淫也只不过是一种追求罢了，接纳它，控制它，最后，实现它？迷茫。

多学习戒色文章，加油，祝师兄早日戒除

首先要认识到yy就是导致sy的罪魁祸首，并且光是沉迷yy就会导致身体症状缠身，要将yy作为戒色最大的敌人来克服，要不断训练自己对yy的敏感性，一旦升起马上就要意识到，并且马上斩断，绝不跟随，这就必须学会观心断念，多看观心断念的文章和书籍，制定个日课坚持练习。慢慢就掌握观心断念的技巧了，对于邪念一定要够狠够快够坚决，绝不迟疑，这样对境力量慢慢就具足了，断念也就越来越轻松了，加油