兄弟们，看到了请告诉我是因为什么？应该怎么做

兄弟们，我又来了，问你们个事，我是星期二到今天都没手淫过，我在工厂上班，上的是夜班现在。没什么女人，就算看到了也会立马不去看，但一个人闲下来的时候，总会有各种各样的邪念头。有了之后我就立马用意识斩断它，然后晚上上班的时候，2点一直到早上的下班时间前都是晕晕的，而且眼睛都睁不开。我感觉和手淫前上夜班精神的样子没法比，我一个人上夜班，宿舍其他人上白班，就是一个人的时候啊，我自己发现脑袋里总想着手淫，而且器官那里也有一种想出来的感觉，把今天算上，已经戒手淫三天了。没戒之前我上夜班，白天睡六个小时，晚上7点闹铃一响我就起来了，但前天和昨天晚上7:00闹铃响了，我随手关了，又睡着了，前天迟到了，昨天差点迟到了。是见了之后越来越困，还是说什么情况。不过，胃口好了。前几天每天手淫一次，上夜班活也是体力活，但你就是感觉不饿，吃不下去。然后从前天晚上开始晚上吃一顿，早上再吃一顿。昨天晚上11点吃一顿最后4:00吃一顿，早上又吃了一顿，自己感觉到明显胃口好了。而且进了这个贴吧，看见你们发的这些还有前天我自己照了一下镜子，仔细的观察了一下，真的意识到迟了，自我感觉啊，感觉女人对我没什么用，还会让我分心，三天没想女人了，我这么说很粗俗，但这就是我现在的想法，最后我想问一下我睡六七个小时，闹铃响了还睡不够，晚上2点多到早上下班前眼睛都睁不开，是因为什么。胃口好了是因为什么。
兄弟们一起努力。解除这个东西。

别的不清楚但是我知道熬夜伤身啊

虚则抗，身体虚弱反而亢奋，到达一个零界点就会出症状。之所以戒后反而更累其实是因为身体的症状显现出来了，你要知道自己的身体不是突然这么弱的，只是之前处在亢奋的状态感觉不明显。有这样的感觉也说明身体虚弱，好好坚持戒，意淫是戒色后必须过的一关，必须狠断。加油，夜班确实不利于恢复，而且伤身。

戒了3天，不会有什么太大变化。
出现的各种反应症状造成因素也说不清，可能是之前sy导致的，可能是熬夜造成的等等。
但请相信，坚持戒色养生肯定会越来越好的。
多多学习戒色文章，多多练习，加油！

戒了之后越来越困是可能是戒断反应，建议去看看戒为良药，里面有很多戒色知识

多学习戒色知识，和养生知识。
多看多听戒为良药，学习是让我们走向阳光生活的开始，付出行动是过程，从不懈怠地去做是获取致胜的方法。

戒就对了，晕沉沉就涂抹风油精，睡不够就早点睡。办法很简单，就看能不能做到坚持。

兄弟，这是戒断反应，戒断反应的就是你刚开始戒色的时候身体会出现比较比平时都严重的症状，这就好像那个吸烟的人一样，你让他戒烟的时候刚开始戒的时候身体也会出现比较严重的症状，但是间断反应只会持去一段时间，过了这段反应之后你身体的状态你身体的精神状态会加快恢复的症状也会消失的，加油兄弟，一定得挺过戒断反应