压力大时，怎么戒色？

高压的境况，确实会让我们寻求熟悉和舒服的事情，有时甚至是我们知道对我们来说不太好的事情，但只会让我们一瞬间感觉良好，并不能真正解决问题。
因此，采取一些措施限制自己接触不良内容，或者至少限制令人发指的内容，可能会有所帮助。

如果可能的话，试着屏蔽或限制你可以访问的不良网站，或者借助一些软件或工具，对你可以访问这些网站的时间设置特定的时间限制。

把色，从面对压力时的首选反应移除，然后用跑步、洗澡、听音乐等放松身心的事去替代。

共勉！

念佛号！

确实，不抽烟不喝酒，结果把压力释放到sy上了