各位大哥，我最近已经遗精三次了，只要有梦没及时醒来我就会遗精

各位大哥，我最近已经遗精三次了，只要有梦没及时醒来我就会遗精，我该怎么办啊(⊙o⊙)！

自己平时要多多做固肾功，睡觉要用吉祥卧，平时要杜绝意淫，加油！

别破罐子破摔就行了

归根到底是邪淫上瘾淫心重，
多行善，多鼓励吧友戒邪淫，坚持做能很好净化内心。
另外多看看古今中外因为邪淫亡国败家丧命的案例，警醒自己。
这都是要经常看，就像看色情片一样这些要努力积极做，就会很好地洗去污浊的思想。
中途一旦懈怠，因为淫心重就很容易邪淫的。然后懊悔不已。所以一定要坚持。
另外每天念 南na无mo观世音菩萨
几千遍，可以有菩萨帮助你，你不小心上网看到暴露的穿着就能警觉，你继续念菩萨名号，就不容易因为外界图片等等而邪淫了

因为邪淫瘾很大，所以每天都要坚持这些方法，一天都不能间断，
一旦间断，因为你邪淫深重，那天就很容易增长欲望，然后邪淫，以至于后悔不已了

主要一下最近的食物和心念还有运动

我也是，今天第16天，期间已经三次遗精，怎么回事？