【成长记录】戒色快一年，回头看看自己的福报和不到位！

在这十一个月的戒色路当中，我每次遗精都有记录，最长一次连续两个月没遗精，我也总结了引起自己遗精的主要原因，十一个月遗精是二十多次，大部分是因为自己翻身趴着睡了，压迫到了YJ，就遗精的，刚睡的时候是平躺着睡或者是吉祥卧，只是到了半夜自己翻身变成了趴着了，这才明白为什么睡觉是吉祥卧的原因，其他方式跟吉祥卧比起来，都更容易压迫到YJ而兴奋遗精，所以吉祥卧很必要

《不可征服》
　　 -----威廉·欧内斯特·亨里（英）
透过覆盖我的夜色，
我看见黑暗层层叠叠。
　　感谢上帝赐予我，
不可征服的灵魂。
　　就算被地狱紧紧拽住，
我，不会畏惧，也决不叫屈。
　　遭受命运的重重打击，
我满头鲜血，却头颅昂起。
　　在愤怒和悲伤的天地之外，
耸立的不只是恐怖的影子，
　　还有，面对未来的威胁，
你会发现，我无所畏惧。
　　无论命运之门多么狭窄，
也无论承受怎样的惩罚。
　　我，是我命运的主宰。
　　我，是我灵魂的统帅。

楼主身体上各方面恢复怎么样

我也会努力的，楼主多大了