39天破戒了

昨天看了一天黄，然后晚上就破戒了。欲火上来就压制不住。

不是压制欲望，而是靠觉察化解欲望，如果没有坚持学习戒色文章，练习断念口诀，就学不会观心断念，最后只会败给邪念，去好好学习《戒为良药》吧

破戒以后一定要总结！自己不知道哪里出了问题就去翻看戒色文章，一定要找到问题，想出解决办法，下次戒一定避免！

欲望念头上来不是要压住，念头是压不住得，只会越来越强烈，欲望念头上来是要转得，也就是断念口诀里：念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无。这四句话中说的意思，念头上来不要跟随，念头上来就察觉，一察觉就自然断掉了。断念口诀是戒S得核心，在戒为良药里都有讲过，你现在要大强度学习戒为良药，加油吧

很典型的欲望高峰期破戒，一定要总结好这次原因，下次避免呀，加油加油

当你听信心魔的第一次，你就为你未来的破戒埋下了伏笔，对待心魔，一次都不能顺从

跟着我吧，我带你，gaqn366

总结经验，下次做好，你能行的，多行善加油

兄弟，你要记住所有的破戒都说明你的觉悟不够高，战胜不了心魔，所以你才会破戒呢，一定要加大对戒色文章和传统文化的学习力度，要每天定时定量的学习才行，加油，兄弟