今天有个发现

千万不要吃油腻的肉食和糖类零食，吃了第二天浑身累，欲望高，脸上全是油，因为最近吃的比较干净，所以昨天吃那些东西有很明显的感觉，吃这些东西会伤身，还有工作的时候心态不要急，切勿用力过猛，越急越消耗精力，关键的时候不得不鸣金收兵，因为已经力不从心了，虽然钱很重要，不过不要用健康去换，否则最后挣得那些钱根本买不回好身体，在过度疲劳的时候一定要休息好，这不是戒色造成的千万不要因为疲劳就以为发泄欲望放松就可以恢复，这样会伤上加伤，其实人的精力是有限的，不要盲目以为自己可以每天早起晚归得干，长时间得不到休息首先身体会出现问题，间接影响到大脑情绪就会失控，出现失误的时候内心就会有巨大的挫败感，有可能会影响几天的发挥，总得来说，我们做的事，就算大力去干，到头来也没什么区别，先保重身体再量力而行

是的师兄，饮食对于身体状态还是有很大关系的，可以尽量吃素或者纯素，吃素也能让自身欲望变少

加油师兄谢谢分享

加油