嗜睡很烦人

特别容易疲劳，稍微干点活就想躺下睡觉，头感觉麻木且重，头发爱出油，头晕且瞌睡多，有没有同款小伙伴，然后如何有效应对

这是你恢复过程中必须要经历得，证明身体正在恢复，当身体恢复到一定程度后就不会再有嗜睡了，加油吧，好好戒S。

兄弟，你说的对，因为身体比较虚的人，肾比较虚的人，就是嗯，身体容易疲劳嗜睡，这些都是肾虚的典型症状，没有别的办法好好坚持戒色，身体慢慢就能恢复了加油兄弟

戒色，跑步锻炼，饮食清淡，早睡早起！