戒了有很久吧没有算时间一月有余。

发现最近欲望越来越大，白天倒没什么睡觉早上起来就有这种比较难控制。

这段时间是破戒高峰期，一定要时刻保持警惕意识，每天学习js知识，默念断念口诀，注意断念。过了这几天欲望就不会这么强烈了。

正常，说明肾气在恢复。
不要压抑，用疏导。来吧里回答问题，每天适量运动，学习，看书，在公园散步。

这种情况早上不要懒床，不要躺着玩手机，坚持下去欲望会慢慢减弱的。

加油

刚开始，到后面会越来越严重的，甚至会出心理疾病，失眠，暴躁，自卑，恐惧，我今天戒了78天了失眠一个月了，没睡过好觉，精神萎靡，但是千万不能破解，只要破解算是白戒了，熬过去就行了，这些事也不能对别人提，只能自己慢慢改善，加油吧

识破陷阱二：透过现象看本质
当你迷茫的时候要记住，你很有可能只看到表象，没有看清楚本质。
表象是：我们需要戒色
本质是：我们的人性有问题。好吃懒做，贪婪，不思进取，不够勤奋，得过且过，虚伪，负能量。看不清自己
我们必须从自己本性入手。树立一个目标，开始行动。提升自己的价值。早睡早起，健康饮食，良好的社交。孝顺父母，积德行善。我们努力就可以得到财富爱情和友情。
如果只学戒色文章，不从人性入手。做再多戒色功课。我们还是不思进取，贪婪懒惰。戒色一定失败。
为什么迷茫？是因为我们只看到表象，没看到本质。从本质入手，蛇打七寸，一打一个准。
当你有了人生的目标，为自己的价值而努力，你会感觉快乐。你通过读书，解开困扰10几年的心结，会开心。通过孝顺父母，积德行善，得到满足。提升自己可以获得更大的财富，收货爱情和挚友。在我们的世界里，我们自己就是人生赢家。
这个时候，你还会觉得戒色很难吗？
戒色不难，
难得是：认清现状之后去改变。
难得是：克服懒惰，变得勤奋
难得是：改变浮躁的心态
难得是：克服苦逼幻想
难得是：不好意思主动孝顺父母
难得是：做事要从最简单，最容易完成的入手。
不要一开始逼自己完成很难的任务，累的喘不过气
没事，什么都别管，早睡早起，锻炼身体，提高免疫力，看看一周后是什么样。
你关注我一下，我私信给你发点我写的其他文章，希望对你有帮助，我们一起共勉，提升自己。你的人生由你自己掌控，你一定会越来越好！

加油加油！坚持学习，学习提高觉悟,觉悟降服心魔