开一个打卡记录贴

完事，从零开始，各位吧友有哪些好的经验也可以告诉我一下，相互监督，相互促进，相互坚持

哦对，如何评价哪些说每月三四次，也就是一周一次那种是正常现象，我现在就是这种，但是感觉身体很虚，想着应该能更进一步，有没有过来人分享一下经验

我接触戒色六年多了，在吧里学习看到了好多帖子，其实戒色戒到最后就是我们内心改变了有了正确的人生观价值观。如何化掉邪淫欲望彻底戒色呢，最根本最有效的就是化掉内心邪淫欲望净化内心邪淫思想，最简单有效的方法就是来吧里真诚的帮助鼓励吧友戒色回答问题，在自己很用心的去做的过程中内心欲望就被化掉了，刚开始可以从最简单的结合自己出现的症状劝人戒色开始入手，也可以收藏好的帖子分享给有需要的吧友，只要自己真的想去帮助吧友了自动会知道如何去做的。加油

你可以下一个   戒色书院
里面有很多戒色案例和戒色知识。新手前期看了会大有收获的。

加油

都是好经验，主要是坚持

【戒色心得】戒出精彩人生三部曲 这篇帖子介绍了如何戒色

打卡第一天，昨天算是第零天，昨天洗个澡直接感冒发烧了，估计这一个星期都不会有啥欲望了，也算是塞翁失马焉知非福吧，看来主要的挑战就是再一个星期后了