戒肉后遗精

加油，每天坚持做固肾功和吉祥卧，遗精次数要控制在一个月三次以内，否则就是遗垮了，身体万难恢复，做固肾功和吉祥卧关键是要找到感觉，同时避免容易导致遗精的因素，加油！

千万不要破戒。
其实遗精不算特别大的问题，只要不频遗就好了。
你现在四个月遗精两次，其实频率不高。
之后注意饮食素淡就好了。

谢谢师兄们的帮助我现在好多了，我sy十年了，有很明显的白头发，说话很小声，社恐，很多症状，戒色的这四个月让我开朗活泼了许多，这四个月我遗精控制在一个月一次，每天多会吃肉，直到前天吃了很多猪腿肉，没睡好，欲望也很强，然后连续遗精两次，所以，我想告诉戒友们少吃或者不吃肉，加油

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