不要一个地方再次摔！！！

加油，越戒越好。

君子慎独

从内心真正的放弃邪淫，起了邪淫念头以后不要管它，让他自生自灭，时间长以后，欲望变小，把自己的时间做更有意义的事。

调整情绪，反思总结，不要气馁，继续努力！

1，做一个充满正气的人。这个很关键多多的行动，多多的珍惜了，逐渐的会更好的。好好的珍惜了，做一个充满正气的人了，逐渐的会好起来的，做一个充满正气的人，各方面都是能够好起来的。好好的积累了！
2，不意淫不看黄早睡早起，适当运动。三餐均匀清淡，这个很重要的，多多的行动，多多的积累，好好的珍惜了，逐渐的会更好的。做一个充满正气，充满正能量的去做事，会更好的，多多的行动，多多的积累了，会更好的。加油了！
3，多多的行动了，逐渐的会更好的。