戒色第四天，加油

还是要多学习啊

一起加油吧

加油，你可以的

加油加油加油

加油。

sy这种瘾头来自损耗太多肾精，导致阴虚，相火妄动，yw的小火苗乱冒，使你在一种烦热中去yy，看h和sy。解决办法是中医调理相火，滋阴，相火不动了，心就不乱动。
过去的失败应该让大家意识到：对于绝大多数人而言，仅靠意志和学习文章修心断念是解决不了生理虚火引发的破戒问题的，当相火妄动，yw上来的时候，什么都不管用了，仍然会条件反射般的去yy，看h，sy。这也是js吧发展到今天，各种资料已经很多，但真正戒除的人仍然寥寥的原因。所以，生理失衡造成的这种瘾头还是要从生理上去调整，这才是适合大多数人的戒除之道。
到百度或某/音搜“相火妄动”，大家基本就明白自己为什么戒不掉了。

一起加油

是的！所有戒色认觉悟和戒色日课的制定，全都以学习为前提。
每天学习 戒为良药 等戒色文章，做好心得笔记，及时复习笔记，付诸行动
就已经成功大半了！

楼主，加油，只要不放弃，就有希望戒除成功。
学习真的很重要，贵在坚持，如果发现哪天不想看戒色文章了，说明离破戒不远了。

加油！