我还记得新冠期间还屡次破戒，怎么办啊，我现在没走出来

发表于 2025-2-20 21:36:04

新冠会导致胸闷气短，而我当时本身还有严重的焦虑症，这两者加起来我不废了，真不知道这寒假咋过的，就像是做了好长的梦
”我还记得新冠期间还屡次破戒，怎么办啊，我现在没走出来

自我意识也没有当时，20岁被折磨成这样

发表于 2025-2-20 21:36:38

真的好奇怪啊，这一瞬间我的心理问题又好了，但是一念之间也会不好，我这几个月把心理问题信以为真了
”我还记得新冠期间还屡次破戒，怎么办啊，我现在没走出来

发表于 2025-2-20 21:37:01

不要太执着于某样东西，痛苦不是永久的，现在立马戒除，总结经验！你会有所改变！获得身心快乐！加油，千万不能放弃自己！我们一起加油

发表于 2025-2-20 21:37:40

其实也能理解。你sy加上新冠，你的精神状态非常不好。没关系慢慢调整。先要稳定戒色，你的心理才会慢慢恢复正常，你才会慢慢好起来，加油。下面分享一套戒色方案，希望对你有用（上过精品贴，适用于大部分戒友）

发表于 2025-2-20 21:37:45

发表于 2025-2-20 21:37:51

过去无可挽回，未来可以改变。不要让过去成为未来前进的沉重负担。过去再怎么着也是过去了，一直记着只会让自己越来越沉重，越来越没有希望。一直记着过去失败的经历没有任何意义。唯一能做到就是吸取教训，不再因为同样原因破，破不可怕，可怕的是一直因为同样原因反复破。所以不要太在意过去，如果能让你积累经验，就没有白走的路