戒色书籍 《戒色细论》 作者:戒色丛生

6.意淫无害的错误
很多新人、青少年都会认为意淫是无害的，是可以胡乱想的。还有一些人意淫不想断，不愿意断。你们应该要知道，意淫不是无害的，是有害的，而且危害是很大的。意淫虽然没有像手淫那样明漏出去。但是，意淫会使元精转为浊精，暗漏出去。长时间的意淫，就会出现皮肤灰暗、频繁遗精等等疾病症状。更何况，意淫也是破戒手淫、看黄的导火索。意淫会引发内心的欲望，从而导致破戒手淫，从这两方面来看，意淫是对身体、戒色不利，是有害的。各位新人，青少年一定要彻戒手淫，彻断意淫，千万不要藕断丝连！

7.只撸不射的错误
戒色新人，一开始进入戒色吧，由于信心不坚，贪恋片刻的快感，可能还会有只撸不射的错误思想。只撸不射，这是一种错误行为，对泌尿系统的伤害是十分巨大的。不要认为只要我不射出来，对身体就没有伤害了。其实，这是完全错误的。戒色新人，一定要去除思想误区，认真学习戒色文章，下大决心，起大信心去戒色！
8.只看不撸的错误
很多人戒色，都是看黄、手淫相并存的。一些戒色新人一开始学习戒色，可能了解了一些手淫危害。开始下大决心戒淫。但是，他们可能是认为看黄不会有危害，危害小等等原因。不愿下大决心戒黄。其实，看黄是有危害的，如果长期、长时间、多次看黄，相貌上必定会出现面无精气神、眼睛猥琐，乃至于频繁遗精、漏前列腺液等等症状。很多人看到这，可能会想，我不长久看，我不多看，对身体就没有危害了。其实这个想法是不正确的，从你一开始看黄，对身体的伤害就已经有了，只不过一时半会没有出现而已。量变产生质变。这个道理，各位一定要好好想想，更何况，看黄是破戒手淫的前奏，是会引发内心欲望的。看黄是会暗漏精气的，看黄是会使人意淫的。从以上四个方面来看，只看不撸是不正确的，是会伤身的，是有危害的。戒色新人、青少年们，一定要完全戒手淫、黄片。（按：只看不撸，其实只是一个借口而已，一旦看起来，就撸了，自己根本控制不住。）

9.对精满自溢的误解
很多人通过学校的生理讲解，会认为精满会自溢。其实这个说法，是因人而异的。如果，是平常不手淫、不看黄、不邪淫的人，偶尔出现遗精的情况。这或许是因为精满自溢。但是，如果是一个看黄手淫的人遗精，这种情况，一定不是精满自溢，而是由于长期的放纵导致精关不固。这就像一个水龙头，你每天经常去一开一关。如是，连续几年下来，龙头必定会出现漏水、滴水，乃至关不上的情况。水龙头是这个道理，遗精亦是如此。精满自溢是对平常人而讲的，不是对手淫看黄邪淫者讲的。
10.对万恶淫为首的错解
首先淫分正淫与邪淫，邪淫是指不符合伦理道德，或者国家法律不认可的行为。比如手淫、看黄、嫖娼、意淫、婚前性行为、婚外恋、同性恋等等。而正淫则指的是婚后的房事。现在很多人一听到万恶淫为首都会错解、误解。其实，古圣先贤、老祖先所讲的万恶淫为首，指的是邪淫，并非正淫。如果，万恶淫为首指的是正淫。那么，人类的后代怎么生育，国家的人民，怎么繁衍？邪淫之事，伤身巨大，而且，又特别快速，广大的青少年、戒色人一定要认清，努力戒除之。正常的房事也并非无害，如果纵欲依旧会有危害，依旧会伤身、伤精。婚后要寡欲，一定要节制，千万不能纵欲。

13.强戒盲戒的错误
很多戒色新人一开始戒色，不管三七二十一，一上来就开始靠忍、靠毅力去强戒，不学习戒色知识方法地去盲戒，以为靠强戒盲戒就可以成功。其实，这是完全错误的，兵书有云，知已知彼，百战不殆。你只有真正懂得知识、方法、理论，你才能断除念头，获得成功。更何况，靠强戒盲戒，你的知识觉悟、戒色定力并没有提高。一旦欲望一来, 几乎是挡不住的，除非你是个宁死不手之人。但是，你自己好好想想，你能做到吗？大部分的人都会破戒。因此，戒色新人、戒色之人一定要放弃强戒盲戒，认真地学习戒色知识、方法。执行戒色日课，正确地去戒看黄、戒手淫。
14.进补的误区
很多戒色新人由于长期放纵，身体已经出现了疾病症状。进补是正确的，也是应当的。但是，一定要正确地进补，合理地进补，千万不要乱补！很多人一听到进补，就以为吃黑米、枸杞、药物才是进补。其实，进补的方式众多，药补不如食补，食补不如动补。戒色新人，一开始养生，应以生理养补为主，每天做到不久坐，不久视，不熬夜，不劳累，不大汗，适量运动，不吃冷，不久卧。以这些方法来进行调养。每天，坐四十分钟，活动十分钟。每天用眼四十分钟，休息五分钟，每天早睡早起。以这些稳当不易引发欲望的方式来进补。那么，新人为什么不先用药补呢？这是因为药物吃多了，容易引发起欲望，戒色新人，由于一开始戒色，定力不足，就会容易破戒。
戒色之人，若用药补，一定要找老中医，把脉，开药进补。千万不能自己在网上搜药乱补，因为每个人的身体体质不同，病症有不同。如果乱吃药，容易药不对症。更何况，中医有同病异治、异病同治之说。因此原因，戒色之人，一开始应以生理调养为主，等戒色功夫上去了，再进行药补。一些人由于长时间的手淫、放纵。身体极虚，中医有讲，虛不受补。如果大补，身体也吸收不了，还会给肠胃增加负担，反而对养生不利。
综合戒色、养生两方面的原因，戒色之人，一开始千万不要乱补，先用生理调养打基础，慢慢来。

第二章：删黄
删黄对于戒色是第一步，若此步不行，是无法戒色入门的。很多人由于长时间地看黄、手淫，下载了很多的黄片、黄图。由于长期的邪淫，又有邪淫玩具、性工具。对于这些黄片、黄图、玩具、工具，一定要干脆、马上去删掉、烧掉，千万不能留着，如果这些不良东西留着，必定会成为巨大的障碍。一旦内心的欲望上来了，心魔必定会诱惑你看黄、手淫、放纵。所以，一开始戒色，一定要删掉。
邪淫玩具也是如此，只要它在身边，一定会障碍戒色。因此，面对玩具、工具，一定要烧掉、扔掉。千万不要舍不得，它是害人的东西，是害你变丑、身体变差的东西！只有这些不良东西都去除了，你才能下大决心去戒色，认真地去戒色。