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还有一招，就是节食，每天中午吃一顿饭或者晚饭不吃，

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luyangker

发表于 2025-2-9 08:03:39 | 显示全部楼层

适合自己的方法就行

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haiyuan_006

发表于 2025-2-9 08:04:21 | 显示全部楼层

一日三餐是要按时吃的，出家人也没用说三餐少吃的，只是说吃的清淡，不能不吃，不吃对身体危害很大

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v-www

发表于 2025-2-9 08:04:55 | 显示全部楼层

晚饭不吃是可以的，吃些水果。
但是早饭和中饭肯定要吃的，师兄

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qiujie

发表于 2025-2-9 08:05:31 | 显示全部楼层

不吃肉就能很好降低欲望

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nicholasxzj

发表于 2025-2-9 08:05:37 | 显示全部楼层

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