工作压力大，特别想手冲一下怎么办？

加油戒色，一切都会好起来的

楼主你好，压力破戒戒为良药里面有一季讲可以看下。建议压力大要调整心态，心态不用失衡，如果失衡及时调整。（心态失衡的话心瘾容易冒充你让你错误判断从而导致破戒。遇到很多事先处理重要的，然后依次处理。（建议看下戒为良药102季应该对你有帮助里面也讲过各种包括情绪差，压力大，无聊，独处各种）加油！祝你越戒越好！

戒！怎么办？戒！

手淫发泄是一种扭曲异常的心理，解决不了问题，只会带来更严重的问题，手淫发泄是愚人逃避压力的一种方式。

你对sy还有贪恋，是你的思想认知有缺陷，不够明确。记住，永远不要把sy当成一种可行的方式！你一定要深刻意识到sy永远无法满足你，所以永远不要sy！
每天要看戒色文章，改变自己的想法，心态，提高觉悟，这是长久之计。