问问各位大佬，我还能恢复吗

可以恢复的，但是一定要下大决心，并且严格要求自己，坚持每天学习戒色文章，在吧里看看精华版块的帖子。坚持学习，坚持练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。坚持练习断念，遵守戒色十规。加油

按摩推拿艾灸两三个月可以搞好阳痿早泄

努力戒除一切都会好的，可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

坚持彻底戒色养生一定能恢复，但是戒色是一种修行，并不是说症状好了以后就不戒了，它是一种改变你思维的修行，婚前禁欲，婚后节制。

收ka，二千一套