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25岁了，断断续续，刚刚又破戒

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singlemeteor

发表于 5 天前 | 显示全部楼层

方法大家能教给你，但是实践还是要靠你自己，我建议你看下戒为良药，里面对于如何戒色以及方法，还有如何恢复身体都有很好讲解，你的抑郁症，里面也有对策，加油戒

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xiaozhunv

发表于 5 天前 | 显示全部楼层

不断学习戒为良药，加油

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zhou

发表于 5 天前 | 显示全部楼层

”25岁了，断断续续，刚刚又破戒

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fi8

发表于 5 天前 | 显示全部楼层

首先我觉得你是无聊才导致自己总是sy，培养几个兴趣爱好，分散自己注意力，想的时候冷水冲澡，最主要就是多学习戒色文章。

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888888

发表于 5 天前 | 显示全部楼层

加油，多学习戒色文章，彻底戒色，做好养生锻炼，积极就医，相信终有一天会恢复的

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