怎么才能彻底戒掉？

多学习让自己忙起来，加油。戒色提问回复+144

我们做不到的事情，总有人能做到，既然如此，那我们想过的人生，也只能别人过了

我觉得你多念念佛啊，就念阿弥陀佛就够了，还有就是平常让自己忙起来，不能太闲。

禁止看h和看沾边的，不要yy，路上非礼勿视，这些是基础
多孝顺父母读圣贤书力行善事，多反省改过，把精力放学习事业上，努力奋斗，早睡早起，坚持适度锻炼身体，如此坚持下去