主动太难了

吃任何东西都没用，首先你自己不停止sy的话，就算给你吃仙丹都好不了，最好的补，不泄为补，不撸为补。从现在起，停止一切邪淫行为，栽一个树最好的时间是十年前，其次是现在。

加油戒除，早睡早起，锻炼身体，养生运动，相信自己

戒色

伤的不够狠，还没坠入地狱

多学习多思考多做笔记  提高觉悟  觉悟上了，才不容易被心魔打败  才能真正戒除