真的很迷茫

建议做笔记，不用看太多，但要每天坚持，温习戒色笔记。行善劝人戒手淫也要落实起来。

禁止色q，端正身心不要意y，非礼勿视。
多读圣贤书，多孝顺父母，力行善事，反省改过
早睡，把精力放在学习工作上，如此坚持下去，

远离一切黄源！做好视线管理！每天学习戒色文章半小时就好了，过犹不及。但是要坚持下来，还要树立正确的戒色。平时行善积德，回答贴吧的问题。都是培养正能量的，这事情不能急的。

加油！