破戒了，后悔自责

一起加油

好好努力戒SY，要記住不该看不要去看，不該想的不要去想，常言道，非礼勿視，非礼勿听，要保持自己的身語意的干净非常重要！同样要学会克制自己的一身不好的毛病！会让你的成功事半功倍！
想成功就要学会克制战胜自己，要学會让自己的学业也好，生活，事业，家庭，感情等各方面越来越好，就要学会改变自己，
把不好的毛病去掉，不能再这么整天昏.沉下去了，不然好好的人生就让自己搞.废了，到时候你说你后不后悔啊！
千万不要做让自己后.悔的事，所以要从源头上就要杜.绝了这一切！要学会自律啊。

1.SY、XY真的不光光是影响到你一个人的前途命运，也会破坏一个家庭的风丨水，影响一个家庭的幸福。
2.只要你染上了SY、意Y这种恶习，所有的理想、信念，所有的运气、缘分都与你没有半点关系
3.XY,PC最伤身败德，影响家庭
3.这是一种严重的不孝行为，身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝道之始也。记住，珍惜身体，保持健康是孝道的基础，是起点，这点做不好，无法谈孝。
4.戒色是让你积极乐观，阳光健康的去生活，提升自己，把你的精力用来干正经事，你也就自然能得到你想要的了。
5.欲成大事者，必先戒邪淫

我才戒一个月尿频尿急就缓解很多了，在戒下去不敢想象

戒色修心养性，加强学习才能觉悟，定力等级才能提上去。
尤其“观心断念”是核心。你要想想人的行为都是由念头主导，在念头推动你的认知而行事，所以只要把观心断念做好，你能很快进入稳定期，不要中断学习，只有学习你才能开悟。
简述破戒过程与戒Y临界点:
【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】
这就是破戒的过程，也就是怪圈，很多人几年，甚至十几年都出不了这个怪圈，我曾经就是十几年出不了这个怪圈，因为那时我没开悟，没有学习戒色知识和养生知识的意识，就是强戒和盲戒，所谓强戒就是以为靠意志力就能戒掉，其实强戒注定失败，因为戒色境界根本没有提升。盲戒，就是不学习戒色知识瞎戒，盲戒也注定失败，因为戒色境界也没实质的提升。人脑“中黄毒”的机制和电脑“中病毒”的机制很相似，电脑中病毒后会影响系统的运行，同样，人脑中黄毒后，身体健康就会出问题，一般最先出现问题的是泌尿系统疾病，以前列腺炎为主。然后肾一虚，肾虚百病丛生，什么毛病都可能出现，脑力下降也很普遍，中医：肾上通于脑。SY伤肾必伤脑力，记忆力和注意力都会下降。脑力不行，学业和事业都会受到很大影响。
戒淫的临界点:
什么是戒淫临界点？戒淫临界点是戒淫从失败到成功的转折点。一旦达到戒淫临界点，就有彻底戒掉淫习的成功可能。
那么，戒淫的临界点到底是多少天？可以大胆的讲：70天！戒淫能做到70天不犯，就可以做到彻底戒断淫习！换句话说，70天不犯，是戒断自渎恶习的最低底线。
每个人的戒淫临界点是不一样的，70天是一个平均值。有的人戒淫临界点比较短，可能是40--50天或50--60天，有的人临界点较长超过70天。我的戒淫临界点是20天，当我突破20天后就一戒到底取得成功。除去太短和太长两个极端，绝大部分人的戒淫临界点都在70天上下浮动。一般来说，一个人只要能做到70天不犯，就可以做到彻底戒掉恶习。