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现在每天凌晨4点50左右准醒

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njflqm88 发表于 2024-9-15 20:39:04 | 显示全部楼层
坚持戒色加油！
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cnduyu 发表于 2024-9-15 20:39:48 | 显示全部楼层
加油加油
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5962525188 发表于 2024-9-15 20:40:27 | 显示全部楼层
我跟你差不多，我平时在10点左右睡，偶尔会晚一点，但最晚不超过11点，晚上8点过后就会打瞌睡，奇怪的是每天早上3点就醒了，虽然睡的时间不长，但白天一点不困，就是过了晚上8点就开始瞌睡
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zhhj16188 发表于 2024-9-15 20:40:42 | 显示全部楼层
师兄你是用什么泡脚
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