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师兄们大家好 我想请教一个问题

6 / 111
jili 发表于 2024-9-13 09:26:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
就是我在yy的时候总是贪恋心很重,念断念口诀总是断不掉yy,现在刚戒一段时间,每天的yy频率很高,戒为良药我有在看的,就是我这个yy关总是过不了,很容易被心魔控制,请问有什么好的断念方法吗?谢谢
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gj721125 发表于 2024-9-13 09:27:21 | 显示全部楼层
你需要看看这视频,我破戒高峰期就是看完这个视频,让我觉悟了,真!不信你去b站 看,希望能挽救你,一定要去看看,看完
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zyxnlbh 发表于 2024-9-13 09:27:45 | 显示全部楼层
加油加油
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l100502367 发表于 2024-9-13 09:28:15 | 显示全部楼层
不要误解断念,断念不是压制念头,念头起来了想把念头强压下去是不行的,越压越强烈。
断念指的是觉察这个念头,看着这个念头,不做任何行动,不压制,也不跟随,就静静地看着它,它自己就消失了。
当然断念是需要反复练习的一项技能,但是不管如何练习,首先你要了解到底什么是断念,不然都练不到点子上。
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vxr10188 发表于 2024-9-13 09:28:35 | 显示全部楼层
长期手淫让人容貌变丑,精神萎靡。气场由阳光自信变为胆小猥琐,还会导致肾虚,早泄。人活精气神,色是刮骨刀,万恶淫为首老话传下来都是有道理的,百度戒色吧,希望大家认识到这个危害。
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htgf 发表于 2024-9-13 09:29:30 | 显示全部楼层
加强关心的练习,分享一个诀窍,憋气可以立即断念
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zxm-gloria 发表于 2024-9-13 09:30:17 | 显示全部楼层
可以下载戒学书院或许对你有帮助,想了解的都有
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