27岁的****

一起加油

你的这种情况可能处于连续破戒时期，没有其他的办法，远离你的所处环境，穿上衣服出去走走，看看社会，不要躲着人群，去感受自然的美好，冷静下来，再去看文章，行善事

肾气不足看文章注意力不集中 你可以去听网易云音频版本的戒为良药 不戒你这辈子还有什么出路 苦海无涯！

可以下载戒学书院或许对你有所帮助，想了解的都有