高考牲求助

彻底戒色，断绝yy，你强忍着欲望戒一天跟你宁静恬淡的戒一天质量是天差地别的。

本人也是高考生，为了未来的自己，一定不要轻易放弃自己！戒色不能盲目强戒，必须学会觉而化之！唯有每天的坚持学习戒色文章，才能提高觉悟。还要时刻保持警惕，只有这样才能戒色成功。我建议要多行善助人，锻炼身体，转移注意力，相信你可以的，加油。

嗯，每天吃一袋黑芝麻糊，吃3到4个核桃，还可以泡一些养生茶，每天保证6小时睡眠，休息天就多睡一会，其实还剩100多天，然后不是说每天只睡个4，5个小时，一直拼下去，磨刀不误砍柴工，这个道理你一定要懂，然后放平心态，100多天稳住是完全可以的。

其实你现在这种情况我也经历过，真的，晚上我当时熬夜特别累，而且其实不需要熬那么晚，磨刀不误砍柴工，而且努力也因人而异，我们的身体现在状况比较差，然后喝中药是可以的，这就跟泡养生茶一个道理，然后其实我建议你还是保证睡眠，你只要在这剩下100多天，把色情戒了，然后慢慢的把身体养好，脑子就会回来，然后其实你高考，缺的不是这100多天的，晚上熬夜熬几个小时，我建议你还是能尽量保证一些睡眠，然后制定自己的计划，适当的舍弃一些学习任务，然后去保证一些学习任务，关键就是这100多天，你能完全的坚持下去，在该学习的时候学习，戒色，然后不碰不破解，就完全可