戒色新人惶恐请教

吃素少吃可以减少邪欲

你在网上看医生。那个准确性，专业性有保障吗？就好像你在百度上看病一样，比如你去看男科医院的医生，人家本来就指着男科挣钱呢，你还希望他们能让你的身体变好吗？所以如果你要去看医生，你至少要去那些权威的医院，或者说有名的中医，对不对？它能一定是让你身体往好的方向走的。听医生的话，至少要听专业的，如果你真的疑惑的话，你可以自己去医院挂个号啊，或者去找中医看一看。跟他们咨询一下这方面的问题，在网上找不太靠谱。另外，实践出真知。他们自己可能都不知道到底能不能通过这种方式来恢复呢，还会给你一个正确的答案吗？你可以自己去尝试一下，你看你的身体到底有没有在恢复，有没有在变好嘛，对吧？他也不需要你付出什么代价，只要保持戒就好了，加油！另外不要相信所谓可以让你快速恢复的卖药的，真有那种神药，吧里就不会提倡这种身体恢复方式了，祝好。

兄弟决心很重要，如果你自己一开始给自己设定的目标就留有余地的话，那欲望上来的时候，你总有借口会让自己去破戒，所以一定要下定决心，我觉得你只是找了个比较明显的症状来谈，有些不起眼的症状你可能没发现，像是气色变差，发质变差，精气神不好，睡眠质量不好 腰痛，尿频，记忆力衰退这些也都是因为sy导致的，好好戒色才能恢复，不然只会更严重，不要相信网上医生说的，实践出真知，加油

网上是个人都能冒充医生，就连现实医院里很多人也是不学无术披个白大褂就能说自己是医生

个人断断续续戒色10年，发现一个比较重要的环节，也是大家反反复复破戒的原因，其实只要把戒色想象成是我们平时的工作，吃饭，睡觉，大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资，吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了，同理戒色也是一样，你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里，每天早，中，晚各花10分钟时间去看一遍，在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章，就能有效控制内心的邪念，从而控制戒色的整体质量，注意我们戒色不是看天数，而是看每天的戒色质量，质量高短时间内就可以大量恢复，如果你戒色质量不高，就算戒色1000天，期间你经常破戒yy，这样不如你高质量的戒色100天带来的效益，戒色需要像我们工作一样每天反复，重复的去复习戒色图片资料才行，每天反省总结自己，这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买寿康宝鉴，阴律无情这两本书，在淘宝就能搜索得到，对彻底戒色帮助很大的，还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了，不要吃任何有添加剂的东西，尽量在家吃饭，不要去吃外面的预制菜。