为什还没有效果啊

光戒色是不行的，这是基本常识。戒色只是停止消耗，还要靠养生的

割以永治

你是没有运动吧，如果运动了不可能没有恢复的，慢跑对前列腺炎有一定帮助

前列腺炎是养好的，你光戒撸不行，还要戒YY、学会养生、适当运动，不久坐久视。
很多人没有撸，但是因为久坐、久站、熬夜、YY、看H，结果还是得前列腺炎了。
而且多数人前列腺炎戒色一年本来就好不了，基本上两年以上才能好。

戒色不光是戒撸，也更不能淫意看黄，看黄淫意暗漏精气非常不容易恢复。配合早睡早起、适当运动、饮食清淡、心情舒畅恢复的会快一些，熬夜的危害很大。