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戒色打卡-第五十三天

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yufneg8472 发表于 2024-8-24 20:07:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
变化
1.脑力最近恢复了很多,只是单纯戒色恢复很慢,需要配合适量运动。
2.脸明显瘦了很多,之前应该是虚胖,脸部不紧实。
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bluesnail 发表于 2024-8-24 20:08:25 | 显示全部楼层
吃素第六天。昨天晚上吃的多,锻炼了两个小时。
晚上要少吃,尽量不吃。
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iiduminljl 发表于 2024-8-24 20:08:51 | 显示全部楼层
真好,继续加油吧,你现在其实脑力并没有恢复,只是那些杂念清理了一下,脑袋里有空了,清静了,恢复脑力是很漫长的过程
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